Training Autogeno (10 sessioni)

Descrizione del servizio

È una tecnica di rilassamento basata sull’apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione psichica. Gli esercizi, eseguiti in modo costante e regolare, consentono di raggiungere uno stato di distensione muscolare e psichica, di calma e di benessere generalizzato. Il corso consta di 10 incontri.

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